تجربتي مع الترهلات بعد الرجيم
يعد ترهل الجسم من أكثر أسباب الأرق الشديد شيوعًا لدى الأشخاص بعد عمليات إنقاص الوزن أو جراحات تكميم المعدة أو حتى بعد الولادة. لماذا يحدث هذا الترهل وما هي أنواعه؟ هل هناك طريقة لشد الجسم المترهل بعد الرجيم الرجيم؟ نجيب على هذه الأسئلة وأكثر في المقالة التالية.
شكل الجسم بعد فقدان الوزن
الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان ، وهو مرن للغاية ، لدرجة أنه يمكن أن يتمدد بقوة مع زيادة الوزن أو الولادة لامتصاص كتلة الجسم الجديدة ، ولكن فقدان الوزن ، إما من خلال عمليات الرجيم أو التخسيس ، يفقد الجسم. الكثير من الوزن خسارة كبيرة جدًا ، والتي لا تعطي الجلد الوقت الكافي للعودة إلى حجمه الطبيعي مرة أخرى ، وهذا يؤدي إلى ترهل الجلد.
تعرف على أسعار شفط الدهون وتنسيق القوام عبر الواتساب
أسعار وتكلفة شفط الدهون
ما هي أنواع الرخاوة؟
هناك نوعان رئيسيان من الترهلات وهما:
رخاوة الدهون: هي رخاوة الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، والذين يظهرون ترهلات دهنية ، خاصة في البطن والذراعين والفخذين.
ترهل الجلد: الترهل الذي يحدث بعد عمليات إنقاص الوزن السريع أو بعد الولادة القيصرية ، حيث يفقد الجسم الكتلة الزائدة بسرعة دون عودة الجلد إلى حجمه الطبيعي كما ذكرنا سابقاً.
بعض العوامل التي تتحكم في مظهر ترهل الجسم
هناك بعض العوامل التي تسبب أو تقضي على الجلد الزائد والترهلات بعد فقدان الوزن ، مثل:
فقدان الوزن السريع: إذا فقد الشخص 20 أو 30 كيلوجرامًا ، على سبيل المثال ، في غضون شهرين ، فإن هذا يتسبب في ترهل شديد في الجلد.
العمر: بمرور السنين ومع تقدم العمر يفقد الجلد مرونته وقدرته على البقاء ناعماً مما يزيد من حدوث ترهل الجلد بسبب الحميات الغذائية.
مدة شد الجلد: كلما طالت الفترة الزمنية التي يتم فيها شد الجلد ، زادت فرصة ترهل الجلد بعد فقدان الوزن ، فمثلاً الحمل لمدة 9 أشهر لا يقارن بالسمنة في 5 سنوات.
الطريقة المتبعة في إنقاص الوزن: نسبة التراخي مع عمليات التخسيس الجراحية أو استخدام أنظمة غذائية صارمة أعلى بكثير من نسبة الرخاوة مع استخدام الرياضة على سبيل المثال.
انخفاض ترهل البطن بعد الرجيم
البطن من الأماكن التي تحتوي على الكثير من الدهون ، والتي يشير إليها الكثير عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن ، للحصول على جسم رشيق ، لذلك يحدث ترهل البطن بعد اتباع نظام غذائي قاسي ، وهو أمر لا بد من أن يكون يتم علاجه إما بالرياضة أو من خلال عمليات شد الجسم بعد النظام الغذائي لكل من الرجال والنساء.
Comments
Post a Comment